达马拉兰
一片广袤而人烟稀少的地区，拥有古老的岩画、适应沙漠环境的大象和壮观的山地风光，连接着骷髅海岸与埃托沙及中部高原。
目的地 › 达马拉兰
地理概况
达马拉兰（Damaraland）西接骷髅海岸，东邻埃托沙和中部高原，是一片由干燥山地、砾石平原以及乌加布河（Ugab）、胡阿布河（Huab）等季节性河流构成的过渡地带。它得名于纳米比亚最古老的原住民群体之一达马拉人（Damara），但该地区并没有正式的行政边界，最好将其理解为一个界定较为宽松的旅行和地质区域，而不是一个单一的政治单元。
地貌与气候
这是一片地质构造裸露在外的土地：火山遗迹、古老的熔岩流、石化森林，以及从平坦砾石平原上拔地而起的巨大花岗岩岛山。降雨稀少且不稳定，河流只在罕见的强降雨后才会流淌，但地下水足以维持永久性聚落和适应沙漠环境的野生动物。一年中大部分时间白天炎热干燥，冬季（5月至8月）夜晚较凉，夏季偶有雷暴。
达马拉兰的沙漠象活动范围异常广阔，沿胡阿布河和阿巴胡阿布河（Aba-Huab）等季节性河流游荡，以雨季过后仍能长期存活的河岸植被为食。在经验丰富的当地向导带领下徒步或乘车追踪它们，而不是守在固定的水坑边等待，是纳米比亚最独特的野生动物体验之一。
历史背景
达马拉兰得名于达马拉人（又称Nu-Khoe或ǂNūkhoen），他们被认为是南部非洲这一地区最古老的居民之一。尽管与邻近的赫雷罗人（Herero）和纳马人（Nama）在科伊科伊语言上有一些共同渊源，他们的历史和语言仍与之截然不同。
在种族隔离时期的南非统治下，根据奥登达尔计划（Odendaal Plan）——一项限制人员流动和土地权利的民族领土隔离政策——该地区被划为达马拉人的“家园”（homeland）。由于家园制度在1990年纳米比亚独立后被废除，这段历史也是该地区的边界和身份认同至今仍相对非正式的原因之一。特威菲尔泉的岩刻中，有些被认为至少已有2,000年历史，甚至可能更为古老，它们由桑人狩猎采集者在漫长的岁月中创作而成，反映出这片土地上的人类历史远比较近期的达马拉人历史和殖民时期历史更为久远。
文化背景
如今达马拉社区仍遍布整个地区。包括特威菲尔泉和帕尔姆瓦格（Palmwag）周边在内的社区保护区，让当地居民直接分享野生动物旅游收入。这一模式被认为帮助了沙漠象和犀牛种群从历史上的偷猎压力中恢复。我们鼓励游客在条件允许时选择社区经营的营地、向导和手工艺品摊位，因为这些渠道能直接惠及当地居民，而不只是让外来经营者受益。
为何值得一游
达马拉兰适合追求壮观风景和真正野外追踪体验的旅行者，而非坐在车里守着水坑等待必然出现的动物。特威菲尔泉的岩画在纳米比亚独一无二，布兰德山和斯皮茨科佩式的花岗岩景观非常适合摄影，而在经验丰富的向导带领下徒步或乘车追踪沙漠象，更是与传统游猎截然不同的体验。
主要城镇与聚居地
霍里克萨斯是该地区的主要行政城镇，也是加油和补给的理想地点。我们已推出其完整的目的地指南，介绍如何以此为基地游览特威菲尔泉、石化森林和芬格克里普（Vingerklip）。乌伊斯是布兰德山脚下的一座前锡矿小镇，如今已转型发展旅游和山地自行车赛事，是游览布兰德山的常用落脚点。卡曼贾布位于该地区东部边缘、通往埃托沙的方向，是一座小型交通枢纽镇，也是探访周边农场中几处猎豹保护中心的基地。
国家公园、保护区与社区保护区
帕尔姆瓦格特许区（Palmwag Concession）及邻近的赫鲁特山（Grootberg）一带是社区与私营合作的保护区，以沙漠象以及非洲最成功的自由放养黑犀牛种群之一而闻名。游客一般通过参加有向导带领的追踪活动前往，而不是自行驾车观兽。
自然景点与历史遗址
特威菲尔泉是纳米比亚第一处联合国教科文组织世界遗产，拥有非洲最密集的岩刻群之一，由桑人狩猎采集者创作，描绘了动物、足迹和抽象符号；参观时必须由当地向导陪同。我们已推出其完整的目的地指南。布兰德山（意为“火山”）海拔约2,606米，是纳米比亚最高峰，被多个社群视为圣山。山中齐萨布峡谷（Tsisab Ravine）内有著名的“白夫人”（White Lady）岩画，画中实为一位萨满人物，早期欧洲研究者对“白夫人”的解读如今已被岩画专家普遍修正；前往观看需参加有向导带领的半日徒步。
附近的石化森林保存着约2.8亿年前的树干化石；管风琴岩（柱状辉绿岩）和燃烧山（一座布满矿物条纹的深色山丘，日落时分尤为壮观）彼此相距很近，通常合并为一站参观。霍里克萨斯附近的芬格克里普是一座高耸孤立的石柱，也是一处独特的地质地标和热门的日落观景点。
团队游与活动
游览达马拉兰和附近的斯皮茨科佩时，许多人会选择请向导，尤其是为了解读特威菲尔泉的桑人岩刻、追踪沙漠象，或在斯皮茨科佩的花岗岩山峰间参加有向导的日落游览。在当地一些路况较差的小路上，由向导驾车也更省心。
您可以通过我们的达马拉兰与斯皮茨科佩团队游与活动列表，比较该地区可预订的项目，包括一般时长和游客评价。
自驾路线建议
一条常见路线是从纳米比亚海岸或埃龙戈内陆经乌伊斯前往布兰德山，再到特威菲尔泉，并将石化森林、管风琴岩和燃烧山合并为半日行程；随后继续前往帕尔姆瓦格或赫鲁特山追踪沙漠象，最后向北经塞斯方丹（Sesfontein）前往卡奥科兰，或向东经卡曼贾布前往埃托沙。
常见路线衔接
C39和C40砂石路西连纳米比亚海岸，东接卡曼贾布和埃托沙。C43公路从帕尔姆瓦格向北通往塞斯方丹，并继续深入卡奥科兰与库内内地区；C35公路则从乌伊斯和霍里克萨斯向南，连接埃龙戈内陆以及斯瓦科普蒙德—温得和克走廊。
最佳旅行时间
达马拉兰全年都可前往。干燥的冬季（5月至9月）通常最适合徒步和追踪野生动物；夏季（11月至次年3月）气温较高，偶尔会有剧烈降雨，可能让干涸的河床短暂地恢复生机。
建议停留时间
要从容游览特威菲尔泉、布兰德山一带并参加一次沙漠象追踪活动，至少需要两晚；住三到四晚节奏会更轻松，还能加入芬格克里普或更多徒步行程。
住宿概况
住宿选择从特威菲尔泉和乌伊斯附近的社区营地，到帕尔姆瓦格和赫鲁特山一带的中高档旅馆，其中几家与当地社区保护区合作经营。霍里克萨斯和卡曼贾布有少量面向过路旅客的民宿。
准备比较住宿了吗？请浏览我们的达马拉兰住宿列表，查看整个地区的旅馆、营地和农场民宿，附有参考房价和实时空房信息。
达马拉兰：住哪里、订什么
达马拉兰的住宿稀疏地分布在C39和D2612公路沿线，而不是集中在某个城镇，因此在这里提前预订比在纳米比亚几乎任何其他地方都更重要。以下三处涵盖了从露营到知名沙漠旅馆的不同选择。
达马拉兰附近住宿
iGowati Country Hotel
霍里克萨斯一家可靠、实惠的镇内酒店，非常适合作为达马拉兰公路旅行中方便的过夜歇脚点和补给点。
参考价格：N$1,116
查看住宿详情Madisa Camp
一处别出心裁、由家族经营的营地，游猎帐篷和露营位散布在Twyfelfontein与布兰德山之间的巨石间，氛围浓郁，性价比高。
参考价格：N$2,800
查看住宿详情Mowani Mountain Camp
一处浪漫的高端帐篷营地，茅草顶帆布套房交织在Twyfelfontein附近一座巨石遍布、景色壮观的山顶之上。
参考价格：N$16,570
查看住宿详情
旅游团与活动：达马拉兰与斯皮茨科佩
从斯瓦科普蒙德出发的斯皮茨科佩全天探险之旅
从斯瓦科普蒙德出发的8小时向导陪同一日游，前往斯皮茨科佩的花岗岩群峰、岩石地貌和桑族岩画。联盟披露：本体验由独立第三方供应商运营，通过Viator预订。如果你通过我们的链接预订，我们可能会获得佣金，你无需支付任何额外费用。
查看行程详情从鲸湾出发的斯皮茨科佩一日游
这趟全天行程从鲸湾出发，沿海岸北上再转入内陆，前往常被称为“纳米比亚马特洪峰”的花岗岩岛山斯皮茨科佩（Spitzkoppe），途中在亨蒂斯湾（Henties…
查看行程详情从斯瓦科普蒙德出发的斯皮茨科佩一日游
参加这趟从斯瓦科普蒙德出发的斯皮茨科佩全天游，探访纳米比亚的花岗岩“马特洪峰”，含布须曼人岩画参观和午餐。…
查看行程详情
查看全部：达马拉兰与斯皮茨科佩 tours and activities
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道路与车辆须知
达马拉兰境内几乎所有道路都是砂石路，部分路段有搓板路或沙地。虽然谨慎的驾驶者在路况良好时开普通轿车也能应付许多路线，但仍强烈建议使用高底盘车辆。加油站之间的距离可能相当远，因此在这里提前规划加油点比在纳米比亚中部更为重要。
燃油、补给与实用服务
霍里克萨斯、乌伊斯和卡曼贾布都有基本的燃油和补给，但与温得和克或海岸地区相比选择有限。旅行者不应假定每个停靠点都能加到油；在整个地区随车携带备用燃油是明智的做法。
负责任旅行
特威菲尔泉的岩刻无可替代，切勿触摸，游客必须跟随向导沿标示路线行走。与纳米比亚其他地方一样，绝不能公开分享犀牛的位置。支持社区保护区的营地、向导和手工艺合作社，能直接惠及当地居民——正是他们对野生动物的包容，才成就了该地区的保护成果。
周边地区
达马拉兰西连纳米比亚海岸，北经塞斯方丹通往卡奥科兰与库内内，东经卡曼贾布连接埃托沙与中北部，南经乌伊斯和布兰德山一带通往埃龙戈内陆。
相关目的地指南
特威菲尔泉、乌伊斯和霍里克萨斯现已推出各自的详细目的地指南，此外还有紧邻北面的卡奥科兰与库内内地区指南。
特威菲尔泉。纳米比亚第一处联合国教科文组织世界遗产，也是非洲最密集的桑人岩刻群之一。
乌伊斯。位于布兰德山脚下的前矿业小镇；布兰德山是纳米比亚最高峰，也是“白夫人”岩画的所在地。
霍里克萨斯。达马拉兰的行政中心，前往芬格克里普石柱和石化森林的门户。
卡奥科兰与库内内。紧邻北面、更加荒野偏远的地区，可经塞斯方丹和帕尔姆瓦格前往。
常见问题
去达马拉兰需要四驱车吗？
强烈建议使用高底盘车辆，不过有经验的驾驶者在路况良好、天气干燥时，开普通轿车也能应付许多主要砂石路线。雨后路况可能变化，出发前请先在当地确认。
自行前往特威菲尔泉方便吗？
方便。景区设有游客中心，并有强制随行的当地向导带领游客沿固定步行路线参观岩刻；通常无需提前预约，但这一规定可能会变化。
一定能看到沙漠象吗？
不一定。这些大象活动范围很大，能否看到取决于您到访时它们的行踪；经验丰富的当地向导能大大提高您的机会，但对于自由活动的野生动物，任何人都无法保证。
最近审核：2026年7月。
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达马拉兰与骷髅海岸、卡奥科兰、埃托沙和埃龙戈地区自然相连，是大多数自驾行程中灵活的衔接环节。
纳米比亚自驾游指南 查看所有目的地更多背景信息请参阅目的地总览。最近审核：2026年7月26日。
计划更长的旅程？请参阅我们的纳米比亚行程推荐，了解达马拉兰如何融入7天、10天、14天或21天的路线。
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想知道这里与更西北方向的地区相比如何？达马拉兰与卡奥科兰对比详细列出了两地在道路、车辆、所需时间和偏远程度上的实际差异。